Туториал по созданию вот такого меню. Демо автор почему-то не выложил, но кайф в том, что более темный прямоугольник бегает по навигационной полосе за мышью ( например как тут). Сама не пробовала, но надо бы - красиво.
Та же идея, только с jQuery вместо MooTools: nixboxdesigns.com/projects/jquery-lavalamp/